弹力带课程

弹力带课程

弹力带课程天然乳胶制成,可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩,帮助治疗多种慢性疾病。弹力带被拉长时阻力是从零开始,拉的越长阻力越大,而传统的哑铃杠铃阻力是恒定的

授课机构: 济南章丘伽缘瑜伽培训

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

费用:
获取报价
95人已关注关注
预约试听
在线咨询
身心课程(瑜伽)
身心课程(瑜伽)
剩余名额:2个开班提醒
舞韵瑜伽
舞韵瑜伽
剩余名额:2个开班提醒
肚皮舞课程
肚皮舞课程
剩余名额:2个开班提醒
一对一瑜伽
一对一瑜伽
剩余名额:2个开班提醒
课程介绍

弹力带课程

天然乳胶制成,可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩,帮助治疗多种慢性疾病。

弹力带被拉长时阻力是从零开始,拉的越长阻力越大,而传统的哑铃杠铃阻力是恒定的,而且始终受地心引力影响方向向下。弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的,从而使肌力训练更高效。同时阻力的方向不会受地心引力影响,完全由弹力带的拉力方向决定。

两大特性将训练时关节承受的压力降至*低,有效避免了训练时造成其他部位损伤。弹力带有8重阻力级别,由轻至重分别为茶色、黄色、红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色。渐进式训练系统的*大的优势在于训练难度,即产品阻力的大小,可以随着患者康复情况的改善与力量增加而逐渐增加。从而为使用者提供积极反馈。