凯文幸福课是由朝阳凯文学校执行校长徐涛带来的家庭教育类系列课程。

本篇是幸福课的第二讲。针对伴随学期开始，家长们常常产生的焦虑心理以及其演化出的“立规矩模式”，徐涛校长给出了一些专业意见——

 

立规矩的误区有哪些?

立规矩的策略有哪些?

立了规矩，如何实施

如何从点滴明确规矩的边界?

 

立规矩的误区
 

说到规矩，就要说说自由。很多中国父母都走过一些弯路，从有太多规矩的传统中国教育到给与孩子过多自由的简单模仿西方式的教育，我们看到很多父母模糊了规则和自由之间的关系，以至于在公共场合看到了很多大家谈论的“熊孩子的行为”。

规则和自由是相互制约的，自由是规则下的自由。自由在西方的教育中往往和平等在一起，平等是成人尊重孩子作为一个独立个体所拥有的思想和情感，乐意去倾听他，理解他，信任他，但这样的尊重并不是放任，成人需要以自身的权威、经验和判断去引导孩子的成长。这就是我们所说的“立规矩”，有规矩才有自由，规则才是自由的保障，这不止是孩子需要的，也是我们成人世界的法则。

有了对规矩和自由之间的关系的正确认知，我们就会避免一些立规矩的误区，常见的误区有这样几个：

· 没有立下规矩，但当孩子有糟糕行为发生的时候，规矩会以惩罚的形式突然冒出来，这非常伤害孩子的感受。比如在公共场合，当孩子的要求没有得到满足时发生哭闹，成人所表现出的恼火行为;

· 立了规矩，但当规矩被违反的时候，执行的策略过于简单甚至粗暴，要么是要挟孩子，剥夺他喜欢的事情，要么是数落和吼叫，比如对于早上的起床和回家做作业的磨蹭;

· 立了规矩，但规矩执行的奖惩机制有太多的物质刺激，目标的完成过于简单，最后甚至演变成，孩子要挟父母，如果不给我什么，我就不做什么了，这样的规矩模式还常常发生在爷爷奶奶，姥姥姥爷带孩子的情况中。

 

立规矩的策略
 

接下来，我和爸爸妈妈们分享几个立规矩的策略，希望能帮助你们和孩子更好地制定开学后生活中的规矩：
 

①邀请孩子参与制定规则

通常，当我们要立新规矩的时候，爸爸妈妈们一定是看到了孩子需要修正的行为，并且做了一些预先的提醒和沟通的。这种时候，邀请孩子参与讨论和制定规矩就意味着让孩子意识到自己的问题，并乐意在监督和奖惩规则下去努力做正确的事。这成了一种承诺，而不是单方的来自父母的强硬的要求。
 

②规矩不易太多，重在坚持

当父母和孩子制定了超过三条以上的规矩时，对规矩的执行和管理就会变得很挑战，因为每条规矩都需要伴随着奖惩机制，所以我建议父母观察孩子的行为，分清轻重缓急，有选择地立规矩。

当一个规矩被执行得很好的时候，也会产生神奇的连带效应，带动孩子其他行为的改善。本质上，规矩发生作用的过程，也是孩子自我约束和责任感建立的过程，而自我约束和责任感的建立是在培育一种品格，品格一旦形成，将会很稳定，支持孩子的成长。
 

③奖惩的小学问

很多家长设置了太多物质的奖惩，但请爸爸妈妈们牢记，您的鼓励、关注、微笑、拥抱、拍肩以及具体的表扬对巩固孩子的好行为是更重要的。关于惩罚也应该是温和的、充满教育意义的，而不是简单剥夺孩子的快乐。
 

 

这里分享几个有意思的小方法，希望启发爸爸妈妈们制定适合自己的奖惩机制：

· 当孩子连续一周都没有违规时，周末的晚上可以在客厅里支起帐篷睡觉;· 当违反了规定的时候，需要孩子拿起一个十分钟的小沙漏去静静地看会儿书;

       · 在冰箱的门上有个孩子做的表格，让孩子自己记录好的行为和违规的行为;

       · 在公共场合违规的时候，妈妈爸爸会有一个特别的动作来提醒，比如摇三次头，如果行为能马上改正，会收到一个点赞的手势。

 

规矩的实施是个过程
 

规矩的实施是个过程，研究表明，无论是成人还是孩子，一个新习惯的建立至少需要3-4周，所以爸爸妈妈们在立规矩，帮助孩子养成一个好习惯时一定要有耐心。在这个过程中，接受孩子的反复，允许孩子犯错，总是温和地执行奖惩机制，保持成人的冷静，避免情绪化。
 

 

不要使用标签式的语言，比如：“你怎么又这样了，你总是这样，我不是告诉你很多遍了吗”。妈妈爸爸们在孩子违反规则时的情绪控制和积极表达是在向孩子传达这样的态度：我相信你知道自己错了，你需要更多的练习，我会一直支持你，你一定会做到的。

当孩子严重违规的时候，我也建议父母们遵循让孩子先说话的原则，请孩子分析自己的错误，说出自己的想法，基于孩子的反思，家长鼓励孩子去承担后果，并要对孩子去承担后果的勇气予以肯定。家长可以尝试说：是的，这次错误很严重，你需要按照咱们说好的去做，你能这样做，我也为你骄傲，因为你在为自己的错误承担后果。

 

从生活点滴明确规矩边界
 

说到这里，也许有的爸爸妈妈会感叹做父母的不易，原来立个规矩还有这么多学问!那我们就回到一个简单的逻辑，在日常生活的点滴小事中去明确行为的边界，帮助孩子认识行为的好坏对错。

· 当孩子在公共场合大喊大叫时，告诉他：这是公共场合，不准大声喧哗;

· 当孩子参加成人的聚餐时，告诉他：需要观察，尊重主人，听爸爸妈妈的话，不能随便去夹菜;

· 当孩子天放学，告诉他：不做完作业，不能吃东西，也不能去楼下玩耍;

· 当孩子打断成人的谈话，告诉他：请耐心等待，如果着急，要先说对不起;

·当孩子磨蹭要迟到时，告诉他：今天你会迟到，老师会批评你，你要勇敢承认自己的错误。
 

帮助孩子在日常生活中明确行为的边界，这是成人的职责，也是父母日常的简单功课。亲爱的家长们，希望本期关于立规矩的智慧对你有帮助，感谢您信任凯文，感谢您加入凯文幸福课。期待下周和您继续分享教育。