空中理疗瑜伽一、二级+空中串联+空中舞韵工作坊

适合对象：零基础人群、瑜伽会员、爱好者、瑜伽老师、舞蹈老师或者健身教练

课程费用：

班 型：白天班、周六周日班

班级班制：六人精品小班

课程课时：5天

开课日期：每月滚动开班

上课地点：帝湖校区

李莹老师空中培训特色：

结合了antigravity（反重力瑜伽）和bodyfly（空中瑜伽）两种体系的精华,打破空中瑜伽现有的单一局面，使课程无限量编排组合，有作品的展现，从而让课程有无穷的变换和新颖度。所学的内容非常适合做空中私教，可以让其在短期内通过吊床上的肌肉牵引进行脊柱的牵引理疗，疏通经络，通过寻找舞感获得形体舒展，通过各个强度的动作进行肌肉燃脂，急速燃脂塑型，通过动作的串联、飞行以及成品空中舞韵的反复练习迅速获得优雅身姿。

课程内容

作为一名传统瑜伽老师，空中舞韵瑜伽可以带给我什么？ |

一、开设新颖课程

二、作为私教课程开发高端会员

三、开发精彩的节目表演

许多瑜伽教练有着很丰富的授课经验，每年都会给自己安排各种进修，包括空中瑜伽。但是，单一的空中瑜伽与空中舞韵瑜伽的不同你可能并不清楚，我们来看看李莹老师5天每天6个小时高级工作坊的内容和优势：

空中理疗一、二级培训内容：

空中经典体式安全指导与精准解析

1.通过站立，前屈、后弯、扭转、倒立五大部分，深度解析地面瑜伽无法达到的精准理疗层面。

2.运用各式各样的辅助工具结合吊床开设颈、肩、腰、腿等专题理疗课程。

3.运用吊床，结合地面瑜伽体式形成新颖的串联组合。

4.空中瑜伽结合运动解剖做到体式效果有针对性。

空中串联、空中舞韵培训内容：

空中炫酷体式串联及组合与空中舞韵舞蹈作品

李莹老师将与大家分享如何做到缎带与地面的连接---上至空中---空中站立---空中飞行---空中倒立

120个单一空中瑜伽精准体式（背后的原理和内涵）；

7个套路组合；

原创3支空中舞韵成品舞作品；

如何运用一只好的音乐将单一空中体式无限量串联组合；

空中瑜伽体式的流动编排；

目前国内空中瑜伽课程中没有的酷炫体式。

瑜伽手印如何运用到空中课程中