孩子什么时候开始篮球训练？
发布时间：2023-03-18 16:34:50 已帮助：人
2、控制青少年的体重（初一中考体育项目有体重指数考试分数），现在很多青少年受到肥胖的困扰，打篮球可以很好地控制体重，改善体型和外表，篮球运动可以减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧。
3、提高青少年各种身体素质，经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须限度地动员和发挥身体各器官系统的机能。
我们建议青少年球员们每周坚持2-3次篮球训练，多留点时间给篮球。
除了周六周日外，如果周中有时间也可以来到鲁山篮协训练基地参加篮球训练。河南大尧领航青少年篮球俱乐部的教练员天天在线，可以每天都开展篮球训练活动，为青少年球员们提供多样化的时间选择。既然选择让孩子参加篮球训练，那就不妨为他制定出一个周期性训练计划，引导孩子全力以赴，通过不断努力让孩子收获更多成长。
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