杭州减肥达人训练营介绍

  杭州减肥达人训练营自2006年成立以来，已经成为CCTV-2《超级减肥王》官方合作伙伴，并与碧桂园酒店达成战略合作关系。此外，减肥达人训练营还获得了全国星级保健服务机构五星级认证，并与广州体育学院合作成立产学研合作基地。

  在减肥达人训练营，课程设置丰富多样，让学员在减肥的过程中充满乐趣。每天清晨，会有充满活力的有氧健身操课程，让学员在欢快的音乐中开启充满活力的一天。下午则是力量训练课程，通过器械和自重训练，增强肌肉力量，提高基础代谢率。此外，还有瑜伽、普拉提等柔韧性训练课程，帮助学员放松身心，改善身体线条。除了常规的课程，训练营还会定期组织户外活动，如徒步、骑行、登山等，让学员在亲近大自然的同时，增加运动量，提高身体的适应能力。

  减肥达人训练营采用全封闭军事化的专业训练模式，包括无氧运动、有氧运动、户外拓展训练，以及国际前沿的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥和提升自身健康行为方式等。通过国家级营养师进行科学的营养配餐，帮助学员达到健康、理想的减脂瘦身效果。

  训练营的营养生活习惯课程包含食物热量认知、食物营养搭配、作息习惯纠正及养成、运动习惯及运动方式方法等，让学员真正成为自己身体的掌控者。此外，训练营还开展竞赛减肥，每周评出个人减重冠亚军，以及减重冠军团队，提供丰富的奖励和团队竞赛制体验。

  多年来，减肥达人训练营已帮助数万名营员成功减重，收获了健康、自信和幸福。训练营的减肥效果得到了广泛认可，不仅在国内享有盛誉，还吸引了来自香港、美国、日本、新加坡等地的营员前来体验。此外，减肥达人训练营还积极履行社会责任，举办多场公益挑战赛和公益活动，为改善社会肥胖问题贡献力量。