走出象牙塔，踏入职场的您是否觉得还不够自信？作为职场精英，您希望在举手投足间彰显魅力，做个精致女人吗？ 身为女人，您希望赢得另一半加倍的尊重、欣赏、和爱护吗？初为人母，您了解"圣贤师表，启蒙其母"的典故吗？

精致：是一种的学问，是随着岁月年华老去，依然刻骨铭心的"格"与"调"，怎么看，都不会厌倦，怎么听，都不会腻烦，怎么想象，依然清新。

精致女人：知道收放，懂得进退，是那种有自信、有内涵、有宽容胸怀、有理智头脑、有敏锐目光、有健康身心、浑身上下充满活力的女人。做一个精致的女人，不仅是外表，更应该是内心，这样的女人才是真正的精致，这样的女人才更赏心于己，赏目于人。

精致女人?优雅气质训练营：知道收放是精致女人系列课程之一，精致女人导师罗丹将全程陪同，从形体训练着手，气质是根本，唤醒肢体对美的感觉；通过心灵疏导、形体梳理、美姿美仪、优雅社交、形象塑造等，由内而外重塑女性，释放女性魅力，助您优雅绽放！

课程导师

全国商务人员职业资格考评委员会专家委员；

湖南卫视《天天向上》栏目组特邀礼仪顾问；

北京大学、北京师范大学国际交流培训中心特邀礼仪讲师；

2015年遵义会议80年国家领导接待组礼仪培训专家；

2014年环球旅游小姐大赛礼仪形体指导专家及评委；

2011年深圳世界大学生运动会礼仪形体指导老师；

《精致女人》课程创始人；

课程内容 心灵篇：

敞开心扉，觉察自我

放开天性，唤醒优雅

你可以不完美，你可以更美好

形体篇：

美的感悟——形体符号

发现误区——形体梳理

优雅于立——线条勾勒

优雅于行——翩翩走姿

优雅于坐——高贵坐姿

优雅于身——举手投足

优雅于神——音容笑貌

优雅于信——气场能量

社交篇：

会面礼仪优雅举止训练

西餐礼仪优雅举止训练

品茶礼仪优雅举止训练

形象篇：

色彩是个性的彰显

穿出风格和品位

优雅从画龙点睛开始

绽放篇：

优雅气质综合训练

旗袍秀：展现东方女人典雅之美

心灵升华：一事精致，足以动人

招生对象

1）渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得提升的女性；

2）热爱生活、渴望突破、追求美丽与智慧并重，内外并修的家庭主妇；

3）渴望纠正不良习惯、修得美姿美仪、让自己的举手投足气质优雅高贵起来的职场女性；