培训内容

课堂教学教师没有很多的示范动作，而是通过导引词引导会员进行习练。适应于初步掌握阿斯汤嘎瑜伽初级和基础课程内容的会员。练习序列一般有12个站立体式，10个坐立体式，1 向后弯曲体式和12个结束体式（卧式体式）组成。 没有辅助建议体式。

济南禅音瑜伽成立于2010年，坐落于天桥区翡翠郡——七年老店，中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚，由教学经验丰富，对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，济南市历城区瑜伽协会理事单位，有着严谨的教学体系，注重培养每个学生在瑜伽领域发展，不止教授课程，更注重于学以致用，致力于推动瑜伽事业的健康发展，我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时，还给你们一种源自内心的力量，让您身心愉悦！