深圳哈他瑜伽教育
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爱美之心人皆有之“美”更是作为女性的代表小哈老师说句大实话：胖子，再漂亮的衣服也救不了你，这年头还有谁去看心灵美的啊！你心灵再美也就是个好心肠的胖子，连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生？记住一句话：要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子那么多，也不差你一个！就是买个衣服遭受商场服务小姐的白眼，夏天沙滩比基尼勾勒出不一样的美！但是
2022-04-21 10:00:26
“瑜伽”的定义是什么？在你眼中，瑜伽是什么样的？能劈叉，能倒立？能瘦身，能减肥？还是做着高难度的体式？……不不不，这只是瑜伽的表象并不是真正的瑜伽“瑜伽”是高层次的健身体式不是那些花里胡哨的杂技表演如果你认为瑜伽是练得柔软上得了台面那你对瑜伽的定义就错了那不是瑜伽，只是杂耍罢了“瑜伽”的体现避不开唯美但如果你只是为了单单的美而丢弃它的内在那么它只是空有唯美的
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6月3号全日制班免费复训啦为保证学院教学质量，对毕业学员负责，助力他们在瑜伽老师这条路上不断精进、提升自我，我们会为往期毕业学员开放免费复训名额，即将开班的6月3号第8057届哈他TTC200小时吴丽导师全日制班，开放5个免费复训名额~同学们赶紧！师资认证2013 哈他TTC200小时高级认证2015 10月理疗瑜伽培训100小时认证2016 12月参
2022-04-21 10:00:26
瑜伽，是一种轻松享受生活的方式，一场优美的瑜伽习练，不仅能塑造体形，保持青春，修身养性，减轻压力，延长生命，还能提升整体气质！Love yoga……Love life爱瑜伽，爱生活丁明亮资深瑜伽导师·丁明亮 分享初级瑜伽体式讲解，正规的体式动作，独到的讲解经验，诠释着实实在在的干货，非常适合瑜伽新手练习！金莲花坐盘着的双腿放慢下半身血液循环，使内脏和大脑得到
2022-04-21 10:00:26
又是一届毕业季时光飞逝，弹指之间转眼迎来了毕业遇见瑜伽有苦有累但更多的是欢乐不管是温暖还是挫折都是为了完成心灵的洗礼与蜕变看见不足才能成就更好自己吴丽老师作为8052届的教导老师，吴丽老师善学善教，从事瑜伽教学6年，过着学习精进、自律练习、每天给学员会员授课的循环过程，结合人体解剖对瑜伽理论与体式讲解非常详细。擅长利用辅具，帮助学员克服身体局限，调整身体正位
2022-04-21 10:00:26
遇见 · 阿汤15天的相处与练习见证的是彼此的汗水和努力坚持，不是与别人而是与懒惰没有伸手可得的美好精进的同时，也要不忘初心感恩瑜伽，感恩遇见！巍平 · 著名阿汤导师作为6022届阿斯汤伽的教导老师，巍平老师修习和教授瑜伽数十年，在深圳、济南、武汉等国内多地授课多年，授课经验丰富。他的课堂充满幽默、激情、温暖。接地气，是位落地的瑜伽旅居者。爱自然，充满阳光和
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一、虔信瑜伽 (Bhahti Yoga)专注于杜绝愚昧杂念，启发对梵的敬仰之心，长期与梵同在、信仰瑜伽，认为智、业、信仰是相互的。知识是生活的基础，行为是生活的表现。一个人如果没有知识，会陷入极大的盲目性，行为也失去了依托，但无论是知识，还是行为，都应该受到信仰之心的指导，否则，知识便成了粗补无用的知识，行为便成了低劣愚昧的行为。信仰瑜伽奉行“以仁爱之心爱人
2022-04-21 10:00:26
一、吠陀时期：公元前15世纪一公元前8世纪“瑜伽”这个词出现在公元前1500年左右。游牧民族雅利安人的入侵不仅加速了印度土著文明的没落，并且带入了婆罗门文化。《吠陀》共有四部，由咒语和以诗歌、韵文为表现形式的指令构成。前三部《吠陀》《梨俱吠陀》《摩挲吠陀》和《柔耶吠陀》用于婆罗门教的教士修炼，而后，第四部《吠陀》——《 阿闵鎏吠陀》为普通人提供了在日常生活中
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喜欢健身运动的人，肯定知道瑜伽，作为当下现代社会中流行的一种健身项目，可谓是男女老少都在接触练习。而小哈老师今天要讲的是能量流瑜伽，也是瑜伽中的一种流派。大家都知道接触瑜伽的人大部分都是女性，但小编想说，能量流瑜伽适合大多数男性朋友练习。这是为什么呢？因为......酷 !!!能量流瑜伽的英文简称 “flowyoga” ，运用过度的体式，让体式之间通过巧
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端午节养生三则第 1 则：起居养生史书有记载，吃粽子源于春秋战国时期。人们为了纪念楚国大夫屈原而逐渐流传下来。第 2 则：饮食养生每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗。除了吃粽子，还有饮雄黄酒的习俗。端午正值一年阳气极盛之时，人们食欲下降，湿气加重，而吃粽子、饮雄黄酒能够健脾开胃、祛除燥热，所以这些饮食习俗是很有养生道理的。第 3 则：运动养生端午天气闷
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