风靡全球的活力带培训

适合对象：瑜伽会员、爱好者：普通瑜伽课的减重效果是不是满足不了你一颗想瘦的心；

瑜伽老师、舞蹈老师或者健身教练：是否想过不断的增加技能，提高知名度；

瑜伽馆主：是否想过增加新的课程来获得更多的认可并更好的引流。

班 型：白天班、周六周日班

班级班制：六人精品小班

课程课时：3天

开课日期：每月滚动开班

上课地点：帝湖校区

活力带是一项风靡全球反地心吸力课程。又名蹦极弹力带，是核心练习、抗阻力、平衡、肌力、肌耐力、超速燃脂又减压哦、可以让您快乐轻松拥有马甲线、蜜桃臀、修长美腿！

活力带还被大家称为塑身魔力带，用上类似高空蹦极的弹力神稳定髋部，强效激活核心肌群和身体协调能力，在健身的同时感受空中飞跃的乐趣，是一种利用对抗地心引力提升运动强度的弹跳健身模式。

活力带课程优势

瑜伽会员、爱好者：普通瑜伽课的减重效果是不是满足不了你一颗想瘦的心；瑜伽老师、舞蹈老师或者健身教练：是否想过不断的增加技能，提高知名度；

瑜伽馆主：是否想过增加新的课程来获得更多的认可并更好的引流。

“空中活力带”课程都可以满足，不同的群体会收获不一样

课程内容

重磅一：

1、活力带设备正确的安装方法，安全裤带的使用方法；

2、活力带经典体式

3、动作的详细分解、中垂点、肌肉的正确发力点；

4、如何快速启动核心，及高效的核心训练方法；

5、会员课的编排方法及气氛的调动；

6、帮助会馆吸引不同年龄，层次的会员，拓展及推广课程

7、活力带马甲线塑型课程

8、活力带串联组合

9、活力带舞韵

10、活力带修复理疗体式