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怎么培养注意力，有哪些措施？

发布时间：2023-03-07 16:51:23 已帮助：人

注意力是一个非常抽象的词。衡量注意力的质量，不仅要根据我们平时观察到的注意力集中或不集中来判断，还要根据注意力的性质从注意力的四个维度来看待注意力的问题。那么怎么培养注意力。

从兴趣入手，培养注意力

拥有满足社会需求的能力

注意力与兴趣的关系相当密切，兴趣是产生和保持注意力的动力，孩子的注意力往往会被感兴趣的事物吸引。要想使孩子具有稳定的注意力，首先要从孩子感兴趣的事物入手。孩子对能响会动、色彩鲜艳、形象生动、新颖的事物感兴趣，对爱吃的食物感兴趣，所以在语训中要多采用这样的玩教具，或利用饼干、水果等孩子爱吃的食物来吸引他们的注意力，进行相应的主题教学。如认识颜色时，可以用各种糖果来进行教学，从视觉、感官上加强刺激，然后将糖果作为强化物奖励给孩子，这样可以激发他们的学习兴趣，注意力自然就会集中。

明确教学活动目的，自觉集中注意力

拥有满足社会需求的能力

在日常的教学活动中，我们会训练孩子帯着目的去自觉地集中注意力。比如让孩子进行分类活动时，让他们把苹果、香蕉、土豆、白菜进行分类，将苹果、香蕉放到水果篮里，土豆、白菜放到蔬菜篮里，分类正确的孩子可以获得奖励。活动中孩子明确注意力的目的与任务，是将苹果、香蕉、土豆、白菜按水果和蔬菜的分类送到相应的篮子里。孩子为了获得奖励便产生有意注意的动机，在活动过程中能自觉地、有目的地集中自己的注意力，以最快的速度去完成分类任务，有意识地用自己的意志去保持对分类活动的注意力。

学习内容要难易适度，符合孩子学习特点

拥有满足社会需求的能力

学习内容的难易程度对孩子的注意力有很大的影响，教学的内容太难，孩子不能理解、不感兴趣就不能吸引他的注意；如果内容太简单、太容易掌握，孩子会觉得枯燥没意思，也不能有效地持续注意。所以要选择难度适中的内容，只有那些“跳一跳能够到”的内容，才能引起他们的注意。如在学习认识《谁的脚印》时，在掌握目标内容后，可以让幼儿根据纸上的鞋印，去找一找是哪些老师的鞋印，逐一对比、观察、寻找，进行知识内容巩固，这些就是“跳一跳能够到”的。

教学活动形式要灵活多样

拥有满足社会需求的能力

由于孩子具有注意力不稳定、控制能力差、神经系统容易兴奋和疲劳等特点，因此，教学活动的形式要灵活多样。心理学研究证明，多样化的活动会使人神经兴奋、不易疲劳，所以在教孩子学习时，可以通过多种有趣的游戏、动手的操作活动、直观形象的教辅用具等来进行教学。还要调动他们的多种感官参与活动，不能单纯地看、单纯地做或单纯地说，而应该把动眼、动手、动口等多种感官结合起来交替进行，这样才能使孩子注意力集中不易疲劳。比如在听觉训练中，不要让其单纯地听，而应该在多种游戏中进行，如《敲一敲、听一听》《给小动物找妈妈》《串珠子》《抢椅子》等，让孩子在游戏中辨识声音的有无、大小、声响的频率等，他们的注意力会更集中。在学习发音、词汇、短语和儿歌时，不要单纯地说，可以结合动作、表情等，这样既能帮助孩子理解又使得学习内容丰富生动，有利于提高其注意力。活动的过程要动静交替，因为孩子的有效注意力维持的时间大约在5~8分钟，所以要想在一节活动中使孩子的注意力保持稳定，教学设计的过程就要动静交替，这样他们的注意力才容易集中。

游戏活动培养孩子注意力

拥有满足社会需求的能力

爱玩是孩子的天性，游戏活动能引起孩子的兴趣，在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强，因此在日常教学活动中可以有意识地让孩子玩集中注意力的游戏。比如：1、配对游戏——动手类“拧盖子”：准备几个大小、颜色不一样的空瓶，将瓶身和瓶盖分开放成两堆，让孩子来配对，给瓶子找到合适的盖子（配对时提示孩子注意瓶体的颜色与瓶盖要一致）。瓶盖的大小区分不需太明显，让他们在动手操作中加强观察，既提高专注力、手眼协调能力，又锻炼手部精细动作；2、数字类：将写好数字的卡片3张为一组出示给幼儿，请幼儿听到相应的数字后找出卡片。游戏难易程度可以根据幼儿的听损程度、学习经验、注意力时长等进行调整。平时还可以进行拼图、叠杯子、搭积木、舒尔特方格等游戏，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。