苏州中医推拿对身体有哪些好处-作用

  1.疏通经络

  《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

  2.提高机体免疫能力

  如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿消化不良可捏脊治疗。临床证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体抗病能力。按摩能疏通经络，促使气血周流，保持机体平衡，对身体健康，尤其对亚健康状态的调理有重要作用。

  推拿按摩一般都是结合着身体的状况来做的，想要健脾胃可以多按摩一下脾胃经，想要治疗感冒，可以按一按头部的太阳经，膀胱经。对于普通人来说，经常做一做按摩也可以提高免疫力，疏通经络。

  3.运行气血

  通过推拿，可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的濡养，迅速解除疲劳，恢复体力，经络是气血运行的通道，经络通畅，气血运行也会得到改善。

  4.舒筋滑利关节

  关节属筋骨范畴，亦需气血的温煦养护。筋骨损伤必累及气血，致脉络受损，气滞血瘀，肿胀为病，影响肢体的活动。推拿按摩舒筋滑利关节的作用表现为三个方面，一是通过手法促进局部气血运行，消肿祛瘀，改善局部营养，促进新陈代谢。二是运用适当的活动关节的手法松解粘连。三是应用整复手法纠正筋出槽、关节错缝。

  5.调整脏腑功能

  脏腑是化生气血、通调经络、维持人体生命活动的主要器官，推拿按摩对脏腑的调节作用，是通过手刺激体表直接影响脏腑功能，以及经络与脏腑间的联系来实现的，如点按脾俞、胃俞穴能缓解胃肠痉挛，缓解腹痛。且正确的推拿按摩手法对脏腑有双向调节作用，如在足三里按揉或用一指禅推法治疗，既能使分泌过多的胃液减少，也可使分泌不足的胃液增多。

  6.改善睡眠

  日常总是失眠的人们，不妨选择一个时间进行推拿按摩，因为有不少失眠是因为压力过大，未能及时释放导致的。而推拿按摩足三里穴位，或者说按摩额头的话，可以缓解压力，进而提高人们的睡眠质量。