课程详情

培训内容

呼吸控制法1级课程

呼吸控制法是传统哈他瑜伽的习练方法，直接联结并作用在我们体内的经脉和生命能量层面。课程中，通过系列的练习，您会学习呼吸控制法的基本原则和要点，以及基础呼吸控制法的技能（包括清洁法和4种呼吸控制方法）。课程将由有习练经验的教师教授，建议您持之以恒地坚持练习，以达到体内内环境的洁净及生命能量的增加。

济南禅音瑜伽成立于2010年，坐落于天桥区翡翠郡——七年老店，中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚，由教学经验丰富，对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，济南市历城区瑜伽协会理事单位，有着严谨的教学体系，注重培养每个学生在瑜伽领域发展，不止教授课程，更注重于学以致用，致力于推动瑜伽事业的健康发展，我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时，还给你们一种源自内心的力量，让您身心愉悦！