中考体能培训

中考体能培训

    沈阳大学体育培训基地中考辅导班,对学生运动技术水平初步进行评价,根据学生现实水平合理安排适当的训练课程,制定训练计划,确立训练目标,帮助学生

授课机构: 爵帅体育沈大培训基地

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍

    沈阳大学体育培训基地中考辅导班,对学生运动技术水平初步进行评价,根据学生现实水平合理安排适当的训练课程,制定训练计划,确立训练目标,帮助学生从竞技能力的技术、体能、心理等方位入手,从而全面提升学生的竞技能力,针对考试项目进行专项练习,提高综合素质,创造出更优秀的成绩。
培训项目如下:
    田径类:男生:1000米,100米,50米,实心球。
    女生: 800米,100米,50米,实心球。
身体素质类:男生:引体向上,立定跳远,跳绳,急行跳远。
    女生:仰卧起坐,立定跳远,跳绳,急行跳远。
    球类:篮球,排球,实心球,足球。

班次

课时

费用(元/人)

授课内容

课程目标

集训班4-6人

10节课/90分钟/节

1000

1000米 800米 篮球引体

向上仰卧起坐 掷实心球

加强基础体育训练
熟练掌握各种技术
快速选择优势项目
突击相对弱势项目
力争体育考试满分

20节课/90分钟/节 1800

1800

私教一对一

10节课/90分钟/节 2000

2000

因材施教、迅速提高

时间、地点商定

签约班

不限课次数

面议

授课内容同上,不限课次数。

更深挖掘潜能,成绩更加稳定