高级健体增肌课程

肌肉训练是在健身道路上必不可少的，肌肉维持了我们人体的直立，以及控制身体产生各种各样的运动，在追求运动表现的同时，健身爱好者也在不断追求肌肉外形的美感，567G0 高级健体增肌认证课程中，融入健体训练中的训练技巧，配合健体冠军课堂实时讲解，打造完美身材，主要涉及胸部肌群、腹部肌群、背部肌群、臀部与腿部肌群、肩部与手臂肌群等区域，结合固定器械与自由重量的训练特点与不同的侧重点，量身打造适合自己的训练计划与方向。线上教学同时开通所有教学视频的知识点录制，并且将肌肉的训练原理，解剖知识一一罗列，在下课后可以随时观看视频进行复习以及预习;同时，实用运动营养课程，为你的训练保驾护航。