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杭州青少年篮球高级班

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课程介绍 发布日期:2019-12-19 16:34:12
青少年篮球高级班
杭州青少年篮球高级班这一阶段是训练的主导时期,学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系.我们将把从学员的学习技能全都并入任务中进行加强教育.
课程介绍
  这一阶段是训练的主导时期,学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系
适合学员
  14-18岁
关键词
  训练、规则、谦逊、比赛入门
培训技能
  运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。灵敏度-学员现阶段将会
阶段目标
  最大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。
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