南京厚德明心，青少年积极学习力训练营，通过该课程的学习和实践，青少年可以激发内在学习动力、掌握高效学习方法、培养思维与创新能力以及提升情绪管理与人际交往能力等方面的综合素质。
一、课程对象
该课程主要面向有以下需求的青少年：
学习动力不足：对学习缺乏兴趣或动力，需要激发内在学习动力的青少年。
学习方法不当：学习方法单一或低效，需要掌握高效学习方法的青少年。
思维能力较弱：思维能力较弱，需要提升思维能力和创新能力的青少年。
情绪管理与人际交往困难：在情绪管理和人际交往方面存在困难，需要提升相关能力的青少年。
二、课程目标
增强青少年的自我效能感，树立积极的学习态度
掌握高效的学习方法与技巧，提升学习效率与成绩
培养良好的情绪管理能力与心理韧性，应对学习压力
激发创新思维，提高解决问题的能力
促进团队合作意识与领导力的发展
为青少年的未来生涯发展奠定基础，激发长远的学习与生活动力
三、课程设置
课程设置通常有以下几个环节：
理论讲解：由专业讲师对课程内容进行理论讲解和案例分析，帮助青少年理解相关概念和原理。
实践操作：组织青少年进行实践操作和训练活动，让他们在实践中掌握所学内容。
小组讨论：通过小组讨论的方式促进青少年之间的交流与合作，提高他们的团队协作能力和解决问题的能力。
角色扮演与情景模拟：通过角色扮演和情景模拟等活动让青少年在模拟的情境中学习和体验相关内容，提高他们的学习兴趣和积极性。
课后作业与辅导：布置课后作业并提供辅导服务，帮助青少年巩固所学内容并解决在学习过程中遇到的问题。
四、课程内容
自我认知与目标设定：引导学生进行深度自我探索，识别个人兴趣、优势及价值观，学会设定SMART学习目标。
高效学习方法：介绍时间管理技巧、记忆法、笔记术等高效学习工具，提升学习效率。
正念与专注力训练：通过正念冥想、注意力集中练习，帮助学生提高专注度，减少分心。
情绪管理与韧性培养：教授情绪识别与调节技巧，增强面对学习挫折的心理韧性。
团队合作与领导力：通过小组项目，培养学生的团队合作精神与初步领导能力。
创新思维与问题解决：鼓励发散性思维，通过案例分析与头脑风暴，提升解决问题的能力。
数字素养与信息检索：在信息爆炸的时代，学生如何高效获取、评估和利用网络资源。
生涯规划与梦想启航：引导学生思考未来职业路径，制定初步生涯规划，激发内在动力。
