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减压瑜伽

减压瑜伽

课程名称：减压瑜伽课程特点缓解腰、背部疲劳、调整脊柱，配合呼吸法消除压力、紧张及负面情绪，同时提高睡眠质量适合对象易疲劳、紧张、失眠、工作紧张的人群

授课机构: 宁波新悦瑜伽

上课地点: 天河校区

开设班型:早班，晚班，周末班

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课程介绍

课程名称：减压瑜伽

课程特点

缓解腰、背部疲劳、调整脊柱，配合呼吸法消除压力、紧张及负面情绪，同时提高睡眠质量

适合对象

易疲劳、紧张、失眠、工作紧张的人群

校园风采

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