瑜伽私教课程

瑜伽私教课程

现代社会,亚健康人群数量急剧增加。长期伏案工作的白领们,通常都出现颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等健康问题,也常常被烦躁、焦虑、便秘、失眠等情绪和症状困扰。 亚健康状态会直接影响

授课机构: 武汉和合瑜伽

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍

现代社会,亚健康人群数量急剧增加。长期伏案工作的白领们,通常都出现颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等健康问题,也常常被烦躁、焦虑、便秘、失眠等情绪和症状困扰。

亚健康状态会直接影响个人工作绩效及生活幸福感,而企业的发展离不开充满活力的高效团队。和合瑜伽特此推出企业人员静修课程,让您的员工变得更强健、更灵活、更健康,拥有更饱满的精神状态,能以更清晰的大脑、更积极的心态去面对任何挑战。

课程内容:

全年瑜伽48节课(传统哈他瑜伽、科雯形体瑜伽、香薰瑜伽、瑜伽冥想、脊柱保养、肩颈理疗、呼吸课程、商卡洁肠)

2.全年肚皮舞36节课灵活肩颈 美腰收腹

3.生活妆、工作妆专业指导课程妆容得体 美丽自信 绽放职场丽人风采

4.商务礼仪与着装课程举止着装得体 树立企业形象 

5.年会编排节目您的团队成员在一年的瑜伽与舞蹈学习中,不仅有益身心,企业的年终庆典开幕式中,也将会是集体的一场视觉盛宴。