一、课程内容
健康饮食与营养：教授学员食物的基本营养知识，学习合理的膳食搭配和食物安全知识，培养健康的饮食习惯。
生活卫生与环境整洁：讲解个人卫生习惯的重要性，学习室内外环境的清洁与整理技巧，提升生活的舒适度与整洁度。
家居维修与安全：教授基本的家居维修技能，如防水、漏水处理、电器维护等，以及居家安全措施，如火灾预防、紧急救援等。
交际礼仪与沟通技巧：培养学员的社交礼仪意识，学习基本的沟通技巧，提升与人交往的能力。
时间管理与组织能力：教授学员如何合理安排时间、制定计划并进行有效的执行，提高时间利用效率。
二、课程概述
生活技能培训班是杭州青动力学苑的特色课程之一，旨在通过系统的培训和实践，帮助学员掌握一系列日常生活技能，提升他们的生活自理能力和社会适应能力。课程内容涵盖健康饮食、生活卫生、家居维修、交际礼仪、时间管理等多个方面，为学员提供全面、实用的生活技能指导。
三、适用对象
初高中生：处于身心快速发展阶段，面临生活与学习独立性增强需求，通过学习可提前储备生活技能，为未来独立生活做准备。
有心理障碍需提升生活技能的青少年：在心理疗愈同时，借助生活技能学习，提高生活自理能力，增强自信心与社会适应能力。
渴望提升生活技能的青少年：对生活品质有追求，希望学习更多实用生活技能，丰富个人生活经验的青少年群体。
四、生活技能培训中心选择青动力学苑
青动力学苑是杭州希望专修学校旗下专注于青少年心理健康的教育品牌，同时提供生活技能培训等服务。该校秉承“康教融合，乐学无忧”的理念，致力于为青少年提供优质的教育资源和全方位的心理关怀。学校打造了一个充满活力、积极向上的学习环境，构建了康复与教育相融合、实践与艺术为一体的个性化新教育育人体系。此外，青动力学苑还专注于帮助有心理障碍的青少年实现心理问题疗愈，同时保持在校学习、生活等社会功能。
